De nombreuses femmes rêvent d’avoir des cheveux longs, ou simplement des cheveux sains qui poussent plus vite. Une belle chevelure a toujours été synonyme de confiance en soi et de séduction pour la plupart des femmes. Cependant, les cheveux poussent parfois lentement et la quête de cheveux longs semble sans fin.
Aujourd’hui, il existe de nombreuses astuces comme prendre des gummies pour les cheveux afin d’accélérer cette pousse. Dans cet article, vous trouverez des astuces et des conseils pour stimuler la pousse de vos cheveux avec différents soins capillaires.
Comment comprendre la croissance des cheveux ?
Le cycle de la croissance du cheveu
Afin de comprendre comment accélérer la pousse des cheveux, il convient tout d’abord de connaître le cycle de la croissance de ce dernier. Ce cycle se divise en trois partis : la phase de croissance anagène, la phase de chute catagène et la phase télogène.
- la phase de croissance anagène : cette phase est celle de la croissance du cheveu. C’est la partie la plus prolongée du cycle pilaire qui dure en moyenne de 2 à 5 ans. Le cheveu naît dans le follicule pileux et pousse de 1 mm à peu près tous les trois jours, donc de 12 à 15 cm par an ;
- la phase catagène : pendant cette période, la croissance des cheveux est très lente, voire interrompue. C’est une étape de transition qui ne dure que 2 à 3 semaines. Il s’agit de la phase de repos ;
- la phase télogène : c’est la dernière phase, celle qui aboutit à la mort et résulte par la chute du cheveu. Cette phase dure trois mois.
Les facteurs influant sur la vitesse de pousse des cheveux
Plusieurs facteurs influencent la croissance des cheveux, notamment des facteurs génétiques tels que l’âge, le sexe, l’impact du mode de vie, de l’alimentation et du stress, etc. La compréhension de ces facteurs vous aide à mieux déterminer les soins et les efforts que vous allez consacrer à la croissance de vos cheveux.
Les soins capillaires essentiels
Avoir de longs cheveux ne suffit pas, il est important d’avoir de beaux cheveux longs. C’est pourquoi, il est impératif de prendre soin de vos cheveux avec des produits de soins capillaires. Cela implique la santé du cuir chevelu au choix du bon produit pour vos cheveux.
L’importance d’un cuir chevelu sain
Pour avoir des cheveux sains qui poussent plus vite, il est indispensable d’avoir un cuir chevelu en parfaite santé. Il doit être propre et débarrassé de tous les résidus de produits qui provoquent souvent des pellicules, lesquelles ralentissent la pousse des cheveux. Un cuir chevelu sain favorise la croissance des cheveux et réduit leur chute prématurée.
Choisir les soins appropriés
Le choix de produits et de soins adaptés joue un rôle essentiel dans la croissance et la santé de vos cheveux. Veillez à choisir le produit adapté à votre type de cheveux. Par exemple, si vous avez les cheveux secs, n’utilisez pas un shampooing pour cheveux gras, car cela perturberait les cheveux et risquerait d’arrêter leur croissance.
Par ailleurs, évitez les produits contenant des ingrédients agressifs pour les cheveux ainsi que pour le cuir chevelu. Cela inclut les sulfates, les silicones, etc.
L’importance de l’hydratation et de la nutrition du cheveu
Il est essentiel d’hydrater et de nourrir correctement ses cheveux. Que ce soit par des produits ou des soins hydratants et nourrissants, ou par les aliments que vous allez consommer, ne négligez pas cette étape, car c’est l’une des étapes clés pour avoir des cheveux longs et en bonne santé.
Recherchez les types d’aliments riches en minéraux, en zinc, en fer, en protéines et en vitamines pour favoriser une pousse plus rapide de vos cheveux.
Des conseils pour favoriser la pousse des cheveux
Les bains d’huiles et le massage du cuir chevelu
Depuis toujours, les huiles sont utilisées pour les soins de beauté. Elles sont aussi incontournables pour les cheveux. Ces huiles sont d’excellents moyens pour favoriser et faciliter la pousse des cheveux. Il suffit de choisir une ou plusieurs huiles adaptées à vos cheveux pour effectuer un bain d’huile.
Pour ce faire, imbibez vos cheveux du cuir chevelu aux pointes avec l’huile de votre choix et laissez agir pendant au moins 30 minutes, en effectuant des massages circulaires pendant au moins cinq minutes pour activer la circulation sanguine qui facilite la pousse des cheveux. Vous avez également la possibilité de laisser l’huile agir toute la nuit pour qu’elle pénètre dans vos cheveux et produise des résultats plus satisfaisants. Il est également possible d’utiliser des gadgets tels qu’une brosse de massage pour obtenir des résultats plus efficaces.
De nombreuses huiles sont disponibles pour cette étape. Parmi elles, l’huile de ricin, l’une des plus populaires pour la croissance des cheveux, l’huile de moutarde et l’huile de romarin, pour n’en citer que quelques-unes.
Les huiles essentielles
En dehors des huiles, les huiles essentielles sont un allié important pour la croissance des cheveux. Parmi elles, l’huile essentielle de menthe poivrée et l’huile essentielle de romarin. Il vous suffira d’en ajouter quelques gouttes à votre shampoing et de patienter avant d’obtenir des résultats.
Des astuces complémentaires
Éviter les pratiques nocives
Il est essentiel d’éviter autant que possible les pratiques nocives pour accélérer la croissance des cheveux. Les pratiques nocives comprennent l’utilisation excessive d’appareils chauffants, le séchage au sèche-cheveux, le lissage, etc. Réduisez ces pratiques autant que possible si vous voulez avoir des cheveux longs, car elles sont néfastes pour la santé générale de vos cheveux.
Avoir une bonne alimentation et rester hydrater
Comme indiqué plus haut, une bonne alimentation vous aidera à faire pousser vos cheveux. Les aliments que vous consommez ont un impact important sur vos cheveux. Ainsi, adoptez une alimentation saine et équilibrée et n’oubliez pas de vous hydrater tout au long de la journée, en buvant au moins 1,5 litre d’eau par jour.
