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5 compléments alimentaires pour votre peau

Beauté
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Une peau rayonnante et sans imperfection est le rêve de beaucoup. Pourtant, 1 Français sur 3 doit faire face à l’acné, à la sécheresse cutanée ou aux points noirs. Si les cosmétiques sont les premiers produits vers lesquels on se tourne, il existe d’autres moyens efficaces pour traiter les problèmes de peau. C’est le cas des compléments alimentaires qui peuvent aider à avoir une peau éclatante.

Prenez des compléments alimentaires de bourrache

La bourrache est une plante dont la graine contient une huile riche en acides gamma linoléiques, en vitamines et en phytotrons.

De la même famille que les oméga 6, ces acides sont efficaces pour soulager les irritations de la peau. Un produit de consommation à base de bourrache est alors un allié de choix pour traiter et prévenir l’eczéma et le psoriasis. En consommant ce complément alimentaire pour la peau, vous pouvez aussi réduire les inflammations de la peau accompagnée de démangeaisons. L’huile de bourrache est aussi réputée pour ses diverses propriétés antioxydantes. Il peut ainsi limiter la perte d’élasticité de votre épiderme et sa déshydratation.

Elle participe également au renouvellement des cellules cutanées. Le vieillissement de la peau est alors ralenti pour conserver plus longtemps une jeune apparence. C’est aussi un composé qui va prévenir l’apparition des vergetures et améliorer leur apparence une fois qu’elles sont déjà installées. Les compléments alimentaires de bourrache sont principalement destinés aux personnes avec une peau fragile, sèche, grasse ou irritée. Leurs qualités nutritives permettent d’avoir des résultats satisfaisants dans le traitement des affections de la peau.

L’acide hyaluronique en complément alimentaire

Dans le cosmétique anti-âge, l’acide hyaluronique (AH) est connu et apprécié de toutes les femmes en quête de jouvence. À la manière d’une éponge, une seule molécule de cette substance permet de retenir plus de 1000 fois son poids en eau. Elle a alors une forte action hydratante qui permet de conserver l’élasticité et l’aspect pulpeux de la peau.

Quand elle est associée au collagène et à l’acide ascorbique, son effet est décuplé pour lutter efficacement contre le vieillissement de l’épiderme. La peau est alors raffermie et l’apparition des rides est retardée. Cela accélère par la même occasion le processus de cicatrisation. Avec sa capacité à capter les radicaux libres, elle est très utile pour soigner les coups de soleil.

Certains nutriments peuvent accélérer la production de l’acide hyaluronique par l’organisme. Cependant, les quantités produites ne sont pas suffisantes pour réellement faire face aux problèmes de peau. Grâce à des procédés chimiques, il est aujourd’hui possible d’en produire suffisamment par fermentation des bactéries bacillus subtilis. Une fois transformée en complément alimentaire, elle peut être ingérée plus facilement.

complément alimentaire acide hyaluronique

Avalez des compléments sun-protect

Pour avoir un teint hâlé pendant et même après l’été, de nombreuses personnes ont recours à une méthode classique : le bronzage. L’exposition de la peau au soleil sans préparation peut cependant la fragiliser et créer des lésions cutanées.

En prenant des compléments alimentaires sun-protect, vous apportez à l’organisme des substances qui lui permettent de mieux se défendre des rayons UV. Ils permettent également de stimuler la production de la mélanine, l’élément facilitant le bronzage.

Les compléments alimentaires sun-protect se présentent sous la forme de gélules ou de capsules dont la composition est variée. On peut y retrouver de l’huile de carthame, du zinc, des acides gras, des vitamines A, C, D3, E ou encore du bêta-carotène. Ces éléments sont issus pour la plupart de plantes et des végétaux dont l’action est bénéfique pour la peau.

Il existe des compléments pour avoir la peau plus nette

Les compléments alimentaires qui permettent d’avoir une peau plus nette présentent pour la plupart des propriétés régulatrices. C’est le cas de la levure de bière. Elle a une teneur élevée en vitamine B, en molécules antioxydantes et en magnésium. Elle permet non seulement de contrôler la production de sébum, mais aussi de régénérer les cellules de l’épiderme.

Pour obtenir une peau plus nette, il est recommandé de prendre un supplément de levure de bière active. En effet, cette dernière conserve ses vertus purifiantes et antibactériennes comparativement à la forme inactive obtenue par séchage sous haute température. C’est la formule idéale pour prendre soin de votre peau et éviter les boutons. Les compléments alimentaires à base de silicium organique sont également efficaces pour maintenir une peau saine. C’est possible grâce au collagène qui la constitue. L’épiderme conserve son élasticité, sa résistance et sa vitalité.

Une peau plus brillante avec les compléments alimentaires

Chaque supplément alimentaire possède un ensemble de propriétés spécifiques. Ceux qui sont riches en bêta-carotène et en antioxydants préservent les cellules du vieillissement et donnent un teint éclatant. D’autres permettent de lutter contre les peaux grasses et les imperfections pour un résultat plus uniforme. On retrouve dans cette catégorie, les compléments fabriqués à partir de la Pro-vitamine 3, de l’onagre et de la bardane. Quel que soit le complément alimentaire, il est nécessaire de consulter un médecin avant toute utilisation.