Foulure, courbature, mal de dos, entorse, claquage, élongation, beaucoup de personnes sont concernées par les douleurs musculaires. On parle d’affections qui risquent d’impacter les tâches quotidiennes. Heureusement, il existe de nombreux moyens de remédier à ce problème. L’utilisation du froid se révèle être un remède particulièrement efficace. Appliqué sur la peau, celui-ci génère une sensation de fraîcheur pour atténuer le mal. Découvrez dans cet article les avantages de ce type de traitement.
Douleurs musculaires et articulaires : quelles sont les causes possibles ?
Les douleurs musculaires et articulaires sont des affections qui peuvent toucher tout le monde. Elles présentent des symptômes variés, plus ou moins intenses. Leur impact sur la qualité de vie sont multiples :
- sensation d’inconfort ;
- fatigue accrue ;
- réduction de la mobilité.
Notez que dans la plupart des cas, ces douleurs sont favorisées par des traumatismes ou des blessures. Il est aussi possible de citer d’autres facteurs comme le vieillissement naturel, les changements hormonaux, le surpoids, le manque d’activité physique ou les exercices trop intenses. L’un des meilleurs moyens de soulager le mal est d’y appliquer du froid. À ce titre, l’utilisation du roll on biofreeze s’avère une très bonne idée. Parfait pour les zones ciblées, ce produit ne contient aucun AINS et possède une texture agréable.
Quels sont les avantages de la thérapie par le froid ?
Utiliser le froid pour soulager les douleurs musculaires et articulaires présentent plusieurs avantages, à savoir :
L’action immédiate du froid
Après avoir appliqué du froid sur une douleur musculaire ou articulaire, vous allez ressentir un apaisement immédiat. Il faut savoir que le froid diminue l’afflux sanguin vers la zone touchée, ce qui va vite soulager votre mal. Une fois les symptômes disparus, vous pourrez reprendre vos activités quotidiennes sans inconfort. Il s’agit là d’un effet anesthésiant particulièrement utile pour les douleurs aiguës (contusion, entorse, etc.).
Des propriétés anti-inflammatoires
C’est un avantage indéniable d’utiliser du froid sur les douleurs musculaires et articulaires. Celui-ci est, en effet, capable de limiter la production d’enzymes responsables de l’inflammation. Il restreint le saignement et empêche la progression de l’enflure. Cela favorise ainsi une guérison rapide. Il y a moins de risque de formation d’œdèmes et de gonflements dus à l’accumulation de liquide dans les tissus.
Une relaxation musculaire
Le froid agit sur les muscles, d’où la réduction des spasmes et des contractions involontaires. Il relâche les tensions et assure une meilleure oxygénation des fibres lésées. C’est pourquoi ce genre de traitement est recommandé après un effort physique intense. Il convient très bien pour soulager les courbatures.
Une application pratique
Si vous voulez apaiser une douleur musculaire ou articulaire par le froid, tournez-vous vers des produits comme du spray, du gell ou du roll-on. Ces derniers sont faciles à appliquer. Pour une utilisation optimale, renseignez-vous sur le mode d’emploi (auprès du fabricant). Ne les utilisez pas sur une plaie ouverte. D’ailleurs, en cas de blessure sévère, il est préférable de consulter directement un médecin.
