L’hypnose est un état naturel de l’esprit, agissant sur l’inconscient pour pouvoir percevoir de nouvelles choses. Cet état d’esprit offre beaucoup de bienfaits sur le plan physique et psychologique. Allons faire un zoom sur le sujet.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est une thérapie qui est constituée par un ensemble de suggestions directes ou indirectes, telles que des symboles ou des métaphores. Une personne sous-hypnose va alors entrer dans un état de conscience modifié, changeant sa perception des choses. On peut distinguer différents types d’hypnoses : l’hypnosédation, l’hypnoanalgésie et l’hypnothérapie. L’hypnose Ericksonienne, se basant sur la suggestion mentale d’images, est la plus connue de toutes.
A quoi sert l’hypnose ?
Etant un état de conscience particulier, l’hypnose ne met pas la personne en sommeil ou en état de veille. Pour en savoir plus sur l’hypnose genève, consultez notre lien. L’hypnose permet de faire un travail avec l’inconscient afin de trouver des solutions à un problème spécifique sur le plan physiologique ou mental, au niveau duquel le conscient peut être particulièrement limité. L’inconscient est la partie du cerveau qui assure la gestion des principales fonctions de l’organisme :
- la respiration ;
- le système digestif et le système cardiaque ;
- l’équilibre du corps pendant la marche, etc.
Quels sont les bienfaits ?
L’hypnose est très utilisée dans le domaine médical pour ses nombreux bienfaits sur la santé.
Une solution anti-stress
Il s’agit d’une thérapie alternative qui joue sur le stress, l’insomnie et l’anxiété. Après une séance, le patient sera apte à retrouver le sommeil, à affronter une situation inhabituelle et à éviter les crises d’angoisse.
Une action contre la douleur
L’état hypnotique permet de soulager les douleurs sans prise de médicaments. La solution naturelle est particulièrement efficace contre les maladies chroniques. L’antidouleur peut agir contre certaines maladies comme le syndrome du côlon irritable.
L’hypnose, pour se détacher de certaines addictions
L’application thérapeutique de l’hypnose la plus demandée concerne l’addiction au tabac. L’hypnose contre l’addiction à certains aliments peut également déborder d’efficacité pour perdre du poids ou pour adopter une alimentation saine.
Une meilleure sexualité
Une amélioration de la vie sexuelle, une aide pour tomber enceinte ou encore un traitement contre certains troubles… les bénéfices de l’hypnose sur la sexualité ne sont plus à prouver. Faites une séance avec un spécialiste ou une auto-hypnose pour avoir une vie sexuelle plus épanouie !
